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野菜ソムリエ×アスリートフードマイスター料理教室 たしろゆきこのオレンジキッチン

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基本情報

旬の食材でカラダに嬉しいお料理を!

野菜ソムリエならではの旬の野菜をたっぷりと使った料理教室です。
アスリートフードマイスターで培った知識をもとに、
疲労回復・持久力アップ、美肌、ダイエットなど毎月テーマに沿った
内容でお料理をご紹介しています。
調理法や組み合わせる食材で栄養価も美味しさもアップ↑
そんなちょっとしたコツを学んでみませんか?
デモンストレーション形式なので、
お料理初心者の方でもご心配なく。
たっぷりのご試食を用意してお待ちしています。

特徴

レッスンの形式単発レッスン/デモンストレーションのみ レッスン対象者男性歓迎
レッスン時間帯休日昼/平日昼 資格
  • ★野菜ソムリエならではのPOINT
  • 旬の野菜・果物中心のメニュー
  • 野菜・果物の情報が学べる
  • 野菜・果物の食べ比べができる
  • 野菜ソムリエを目指す人へサポート
  • 料理教室講師を目指す人へのサポート

教室からのお知らせ

【2015-09-24】
【Tarzan 681号】 特集「ウマくてカラダに良いごはんの調理実習 」 「運動で不足する鉄分を補うアスリートめし。」として掲載いただきました。 Tarzan編集部の皆さんがオレンジキッチンにおみえになりました!

教室情報

教室名野菜ソムリエ×アスリートフードマイスター料理教室 たしろゆきこのオレンジキッチン
住所〒187-0002
東京都小平市花小金井
最寄駅西武新宿線 花小金井駅
アクセス徒歩8分
レッスン時間帯休日昼/平日昼
主宰者名田代由紀子
運営年月日2015年07月26日
HP・ブログhttp://tashiroyukiko.com
レッスン名【夕の部】料理が楽しくなる!パパっと簡単野菜料理と太らない食事術
レッスン内容赤や緑、色鮮やかな野菜の多いこの季節。この色素こそ真夏の陽射しから身を守るために野菜が備えた抗酸化成分です。
そんな夏野菜を手軽に楽しめるお料理をご用意します。

また、酸化だけでなく、「糖化」を意識した調理法や栄養素を含む食材を使って健康的に体型を保つメニューもご紹介します。

レッスンはデモンストレーション+実習形式です。

作ったお料理はお持ち帰りいただけます。
料金3500円(消費税込)
日時2018年08月08日 14時~16時 定員 6名
備考

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